健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
小米：安神、和胃、补虚
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 红腰豆适量 | 红豆适量相克食物 |
| 小米适量相克食物 | 糯米适量相克食物 |
| 莲子适量相克食物 | 枸杞6颗相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
八宝粥的做法
1.把所有材料都准备好。
2.炖锅洗干净备用。
3.除了枸杞和冰糖外，剩下的都倒进锅里用清水洗干净。
4.洗干净后加温开水。
5.把冰糖放进去只剩枸杞。
6.电炖器加适量水。
7.把八宝粥放上去按煮粥功能。
8.盖上锅盖煮2个小时。
9.等熟了枸杞洗好才放下去点缀。
10.一碗香喷喷，甜蜜蜜的八宝粥就可以美美的享用了。
