腊肉炒土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

腊肉炒土豆的做法

• 1.腊肉洗净切好，肥瘦分开切

• 2.土豆削皮洗净切丁

• 3.切好的土豆丁用水清洗几遍

• 4.锅中放入适量的油然后放入肥的腊肉煸油

• 5.接着放入瘦的腊肉去翻炒

• 6.待腊肉炒香后放入土豆丁

• 7.加入适量的盐

• 8.放一勺剁辣椒，继续翻炒

• 9.待炒至熟后飞适量的水

• 10.汤汁收干即可

• 11.成品图