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中式汉堡的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-11 02:34:28  阅读:5539+ 来源:本站原创 作者:李光洁

食材用料

胡萝卜辫子馒头 猪肉馅
甜玉米粒小葱相克食物
面包糠
白胡椒粉香油
鸡精

中式汉堡的做法

  • 1.猪肉馅买回来,加入鸡蛋、盐、白胡椒粉、鸡精、香油,顺着同一方向搅打上劲。

  • 2.甜玉米切粒、小葱切粒。

  • 3.将甜玉米和小葱加入猪肉馅中,加入适量的面包糠,搅拌均匀。
    取一个方形的小号保鲜盒,里面铺上保鲜膜,将猪肉馅放入用勺背压实。

  • 4.拉动保鲜膜,将肉饼取出。

  • 5.平底锅内放油,烧热,将肉饼放入,小火,慢慢煎熟。

  • 6.胡萝卜馒头自中间切开。(喜欢热的就热一下,个人更喜欢新蒸出来的凉馒头)

  • 7.上面放上肉饼、苦菊、挤上番茄酱(喜欢沙拉酱也行,但是热量高)。

  • 8.将另一半馒头盖上,好了!中式汉堡做好了,开吃吧!

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