健康功效
绿豆：暖肝、利水、清热
红豆：理气、清热解毒、活血
黑米：明目、暖肝、健脾
食材用料
| 百合干适量 | 绿豆适量相克食物 |
| 红豆适量相克食物 | 黑米适量相克食物 |
| 大米适量相克食物 | 小米适量相克食物 |
| 薏米适量相克食物 | 花生适量相克食物 |
| 黑豆适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
排毒养颜粥的做法
1.准备好食材
2.除了百合干 所有食材搅拌一起浸泡三个钟
3.电饭锅里加人热开水和所有食材
4.按下煲汤按键煮两个钟 出锅前加入适量冰糖即可
5.成品图
6.美美哒
排毒养颜粥的做法和食材用料及健康功效
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