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小鸡炖蘑菇的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-11 02:14:55  阅读:9944+ 来源:本站原创 作者:张敬轩

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

童子鸡1只 干榛蘑60g
老抽2勺料酒1勺
生抽1勺适量
白糖适量相克食物 葱段4段
干红辣椒7个3瓣相克食物
八角2个

小鸡炖蘑菇的做法

  • 1.将鸡洗净,剁成小块

  • 2.将干榛蘑用温水泡30分钟,反复洗净挤干水分

  • 3.大火加热炒锅中的油,放入仔鸡块翻炒

  • 4.至鸡肉变色放入葱段,蒜瓣,干红辣椒和八角一起爆炒出香味

  • 5.调入调味料,炒匀后加入能没过所有固体食物的开水

  • 6.汤汁沸腾后,撇去浮沫,放入榛蘑后再炖50分钟,汤汁收浓即可

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