健康功效
红萝卜：活血化瘀
火腿：健脾、补气、扩张血管
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 寿司片3 | 红萝卜适量 |
| 火腿适量相克食物 | 黄瓜适量相克食物 |
| 米饭1碗相克食物 | 醋相克食物 |
| 糖相克食物 | 盐 |
自制寿司的做法
1.食材切长条，我不喜欢吃生的，所以在锅里用油炒熟，食材可根据个人口味选
2.铺一张网上买的紫菜片，一勺米饭，米饭事先煮好，热腾时放入自制寿司醋（盐糖白醋，1:5：10）拌匀，待凉后用
3.放适量黄瓜，红萝卜，火腿，不要太多，否则很难卷
4.用寿司卷从头开始用力卷，卷好后如图。我在紫菜于寿司卷中加了层保鲜袋，这样不容易相互弄脏
5.用刀切断
