食材用料
| 凉白开或矿泉水适量 | 水果适量 |
| 糖适量相克食物 | |
水果棒冰的做法
1.选择自己喜欢的水果打成汁以1:1的比例兑入水，然后切一部分水果备用（喜欢什么就放什么哦）
2.然后需要用到棒冰磨具，先放水果进去再慢慢倒入兑好的果汁，不要太满哦，放入冰箱冷冻半小时
3.OK啦
水果棒冰的做法和食材用料及健康功效
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