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茄子顿肉的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-10 05:02:27  阅读:8731+ 来源:本站原创 作者:莫文蔚

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
茄子:清热、活血、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

西红柿相克食物
相克食物
茄子相克食物酱油
馒头
算,

茄子顿肉的做法

  • 1.炒锅放油

  • 2.女儿最喜欢的炸馒头

  • 3.出锅

  • 4.炒锅里放水,酱油,西红柿,放肉,茄子,一快顿。

  • 5.ok了,炒好后,加适量盐,算姜抹,可是少油的下饭菜奥

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