紫薯蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

紫薯蛋挞的做法

• 1.将蒸好的紫薯去皮，和鸡蛋，牛奶、糖一起搅拌成泥状

• 2.大概如此

• 3.放入加了黄油的烤盘中

• 4.大概如此

• 5.放入已预热的烤箱，温度180左右，15分钟

• 6.大概就是这样子

• 7.陪红茶活着咖啡都很棒...