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电饼铛茄子青菜饼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-10 04:29:30  阅读:5394+ 来源:本站原创 作者:邱淑贞

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
茄子:清热、活血、消肿

食材用料

鸡蛋2个相克食物茄子1个相克食物
面粉适量 五香粉适量
青菜2棵相克食物适量
鸡粉 纯净水

电饼铛茄子青菜饼的做法

  • 1.将茄子去皮,切丁,用水浸泡捏干,放入盐,油腌制入味;青菜切沫,待用。

  • 2.在盆里打入两枚鸡蛋,加入适量面粉和纯净水,用打蛋器打伞成糊状。加入青菜沫,盐,五香粉,鸡粉,适量油打匀。再将腌好的茄子倒入打匀。

  • 3.电饼铛打开预热后倒入适量油,将打匀的面糊倒入电饼铛,左右摇匀。电饼铛上面,下面一起开火,煎5分钟左右就可以出锅。

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