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紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-10 06:02:40  阅读:7811+ 来源:本站原创 作者:周润发

健康功效

紫菜:软坚、化痰、止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

紫菜20克相克食物鸡蛋2个相克食物
半棵相克食物1小块相克食物
香菜1棵相克食物淀粉10克
虾皮10克相克食物少许
生抽少许香醋少许相克食物
白胡椒粉少许香油几滴
花生油少许适量

紫菜蛋花汤的做法

  • 1.紫菜掰成小片备用

  • 2.葱洗净切葱花,姜去皮切丝,香菜洗净切寸段

  • 3.热锅热油,放入虾皮炒香,放入葱花和姜丝翻炒一下

  • 4.倒入适量的水,水开放入紫菜

  • 5.倒入调均匀的水淀粉,快速搅拌

  • 6.倒入搅打均匀的鸡蛋液

  • 7.放入盐、白胡椒粉、生抽、香醋,用勺子搅拌一下

  • 8.淋几滴香油,撒上香菜,出锅

  • 9.成品图

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