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冷面的家庭做法的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-10 06:18:30  阅读:1609+ 来源:本站原创 作者:林青霞

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

面条2两酱油1匙
1匙相克食物 花生酱3匙
少许相克食物少许
香油少许 黄瓜丝少许

冷面的家庭做法的做法

  • 1.先将面条摊开

  • 2.装盘放入微波炉中,调至中火加热大约2分钟

  • 3.端出来之后,放入开水中煮熟

  • 4.接着在面条中滴几滴精制油

  • 5.将面条挑起来过水冷却

  • 6.等面条变硬时就基本完成了

  • 7.捞出盛到大的器皿当中

  • 8.在酱油里加入少量的糖和水

  • 9.再加入花生酱搅拌均匀

  • 10.之后淋到面条里

  • 11.加醋和香油拌均匀

  • 12.再撒上少许的黄瓜丝

  • 13.带着花生的清爽冷面就做好了

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