《天生是优我》的十三位优我少女，在教头罗志祥的带领下，依次对俄罗斯、英国、阿根廷、马来西亚、印度和美国女团发起讨教，历时三个多月，在舞蹈、唱功和团队默契等方面进行全方位的比拼。在共十二期节目中，少女们通过和国际女团的交流，在罗志祥、林俊杰等导师的指点和训练之下，从最初在表演上的生涩，逐渐变得成熟，最终得到了观众们的认可。
少女们在训练的过程中，共同生活，共同成长，在朝夕相处中逐渐磨合与进步，培养出了珍贵的团队情谊。她们在成功之后一起分享喜悦，遇到挫折和失败时互相鼓励和安慰等真情流露的画面，给观众留下了深刻的印象。作为一个女团，团队的默契配合至关重要，她们在比拼的过程中建立起的团队意识，以及共同承担胜败的责任感，彰显出她们已然是一支优质女团。
罗教头带领着少女们在不停进步，努力的成长，柯桥这个美丽的城市里到处都是少女们的回忆。她们在柯桥凤凰庄生活训练，培养出了前所未有的情谊;她们在中国轻纺城体育中心的舞台上，提高实力为梦拼搏;她们跑过柯桥每一处如画的风景;她们跑向更璀璨耀目的明天，她们还在柯桥大香林种下希望的树苗，给二十年后自己寄去了一封真挚的信。
罗志祥在担任了总教头之后，尽职尽责，全心全意地对优我少女们进行指导，和少女们建立了深厚的情谊。他用温和幽默的态度，耐心地和少女们交流，和她们打成一片，对每个人都有细致的了解，每一次比赛他都对上场人员精心安排，针对个人的特点进行科学挑选，尽最大可能发挥出她们的潜力。他和少女们共同进退，齐心协力，为观众呈现出一次又一次精彩的表演。
在最后一期节目中，罗志祥说，他很开心能够成为教头，和十三位少女相识并了解她们每一个人。不管身在何处，他的心永远会陪伴在她们的身边。少女们也说，她们很感谢罗志祥一路对她们的指导，不仅教会她们表演的技巧更教会她们为人处世的道理。罗志祥和少女们真挚的彼此表白，带给了观众许许多多的感动，相信这份难得的情谊也会成为少女们出道后强大的精神力量。
《天生是优我》采用六国讨教战的形式，邀请国际知名女团，和优我少女们进行对抗。这些嘉宾不仅实力强劲，更拥有不俗的人气。因此讨教的过程更是一种学习的过程，来自国外成熟女团的建议，能够帮助优我少女们更好的进步。同时，每一次的讨教也是一次文化交流的过程，不仅领略到了世界各地的文化，优我少女们作为国产女团，也向世界展示了中国特色的文化。古风版的《忐忑》，藏族的热巴舞，文化的碰撞也展现出了中国文化独有的风采。
除此之外，节目的顾问团阵容也十分引人注目，来自演艺圈经验丰富的嘉宾们，在对少女们进行评审的同时提出了各种切实的建议。在节目的最后一期，还邀请了强大的助威嘉宾团，在少女们每轮得分之后进行表演，带动了现场的气氛，也使得节目增添了许多亮点。
《天生是优我》自播出后始终保持良好的收视和口碑，迄今为止最高收视率达1.37，平均收视率达到1.023，节目共播出十二期，进行六国讨教战以及补考， 真实记录了少女们在追梦过程中的心路历程，挫折与成功，她们为此付出的努力，成员之间深厚感情的建立，以及和导师之间的相处。她们作为一个集体表现出的团队、协作能力和凝聚力，能对大众尤其是当下的年轻人起到积极的精神鼓舞和正面引导作用。另外，节目形式上的创新和多变，由世界顶尖女团组成的六国讨教战的形式，将节目提升至国际高度的同时，也让观众对这样的新形式也充满了期待，使他们对优我少女这个团体的成长更为。相信优我少女们，能带着这份对梦想的执着，走好今后的每一步，也期待她们出道之后更精彩的表现。
