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猪横脷煲鸡骨草的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-05 02:37:39  阅读:7900+ 来源:本站原创 作者:李灿森

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

猪横脷一条排骨200g相克食物
陈皮1/3片鸡骨草35g
赤小豆35g相克食物蜜枣2个
食用植物油适量适量

猪横脷煲鸡骨草的做法

  • 1.鸡骨草用清水洗净,沥干

  • 2.赤小豆洗净 ,泡水,新会陈皮泡发;

  • 3.猪横脷以及排骨都洗净沥干,切姜三片;

  • 4.煲中煮开水,水开后下猪横脷和排骨,姜片,再次煮开时撇掉血沫;

  • 5.倒入赤小豆,陈皮和蜜枣;鸡骨草等,用煲汤模式煲约两小时;

  • 6.食用时加盐调味即可!

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