健康功效
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 小白菜随意相克食物 | 蒜1～2瓣相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 油适量 | 葱头适量相克食物 |
懒人青菜的做法
1.把葱头，蒜头，盐，鸡精，放入小盆！
2.热锅，把油烧热！在把油倒入调好的小盆里
3.把水烧开，放入小白菜！滚一遍，捞到调好油盐的小盆里！拌匀一下！好了，一道简单，美味的小白菜出锅了！
懒人青菜的做法和食材用料及健康功效
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