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煮五香蚕豆的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-31 00:36:18  阅读:5210+ 来源:本站原创 作者:沈星

健康功效

蚕豆:健脾、利水、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蚕豆300克相克食物八角4个
花椒适量2片相克食物
干红椒1个 清水适量
适量白糖适量相克食物

煮五香蚕豆的做法

  • 1.把蚕豆清洗干净。

  • 2.把姜去皮洗净切丝,把干红椒洗净切圈,花椒、八角洗净。

  • 3.把蚕豆放入电饭煲内桶。

  • 4.放入八角、花椒、姜丝、辣椒圈。

  • 5.放入适量盐、白糖,倒入适量清水,水要没过蚕豆2厘米。

  • 6.插上电源,选择蒸煮功能,按启动键,开始煮蚕豆。

  • 7.30分钟后,打开电饭煲盖,这是煮好的蚕豆。

  • 8.把蚕豆盛入盘中。

  • 9.摆拍。

  • 10.再摆拍。

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