猪肉炖萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

猪肉炖萝卜的做法

• 1.准备食材

• 2.猪肉洗净切块，放入冷水加两片姜煮开

• 3.煮开后的猪肉，用水冲洗一下，去除血末

• 4.洗净的猪肉块放高压锅，按烧饭按钮

• 5.萝卜刨皮，切滚刀块备用

• 6.猪肉煮熟后，将备用的萝卜一起倒入砂锅中，大火烧开转小火炖十五分钟，萝卜成透明状就好了

• 7.炖好的汤装碗