健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 洋葱1个相克食物 | 油适量 |
| 面粉半杯 | 辣椒粉1小勺 |
| 盐半勺 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 牛奶适量相克食物 | 面包糠适量 |
香炸洋葱圈的做法
1.洋葱去皮洗净，横切成1厘米宽，一圈圈取出
2.面粉加入1小勺辣椒粉拌匀
3.洋葱均匀沾满面粉
4.剩余面粉加入少许盐，一个鸡蛋，适量牛奶拌匀成稀面糊，将洋葱圈均匀沾满面糊
5.取出洋葱圈粘上面包糠
6.锅中加入适量的油，放入洋葱圈中火炸二分钟左右翻面
7.两面炸成金黄色捞出控油
香炸洋葱圈的做法和食材用料及健康功效
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