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香辣猪耳的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-30 13:47:51  阅读:4169+ 来源:本站原创 作者:赵文瑄

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪耳一只黑木耳适量相克食物
蒜米适量 姜丝适量
辣椒油适量麻油适量
花椒油适量 白芝麻适量
酱油适量米醋适量相克食物

香辣猪耳的做法

  • 1.猪耳洗净焯熟。冷却后放冰箱激动半个钟、然后切条。黑木耳焯熟切条。

  • 2.白芝麻炒香!

  • 3.把切好的猪耳、木耳和酱料拌均匀!最后撒上芝麻。

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