健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 火腿肠2条 | 叉烧酱5克 |
| 椒盐粉2克 | 生菜叶1张 |
| 花生油5克 | |
叉烧火腿早餐的做法
1.火腿肠去皮，用刀斜切方便入味
2.每条都切成两半，平底锅放少量的油即可把火腿肠放进去煎
3.记得翻动火腿肠全部煎均匀（4分钟就可以搞定）用刷子在火腿肠的表面刷上一层叉烧酱 撒点椒盐粉即可出锅
4.成品
叉烧火腿早餐的做法和食材用料及健康功效
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