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南瓜面疙瘩的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-30 13:26:17  阅读:1523+ 来源:本站原创 作者:严宽

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜300克左右相克食物面粉250克左右
猪油2勺一根相克食物
适量适量相克食物
鸡精少许

南瓜面疙瘩的做法

  • 1.南瓜去皮,切块,葱段切块

  • 2.准备好干面粉,有条件就过一下筛

  • 3.热锅放入猪油,葱段炒香

  • 4.再放南瓜煸炒

  • 5.面加水和成面糊。可以再比这个水少些

  • 6.煸炒过的南瓜加水煮开,再依次加入盐,糖少许,鸡精再少许。盐可以稍微多一点,咸一点好吃。煮开后再烧5分钟。拿个勺子将面糊舀起来一块块放进锅里。其实是应该用筷子往锅里一条条的拨,奈何我技术有限以后再接再厉吧

  • 7.留一点面糊倒进锅里搅拌,替代淀粉,这样面汤更黏稠。

  • 8.再煮几分钟大功告成!味道还是8错滴~

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