牛奶蒸米糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛奶蒸米糕的做法

• 1.准备下食材！

• 2.把酵母和白糖放入牛奶中融化！

• 3.然后倒入装米粉的容器里！

• 4.搅拌均匀！

• 5.开始发酵一个小时左右！

• 6.家里没有烘焙工具，我用的是小铁碗，每个均匀的涂点油！

• 7.然后装七八分满！放置十五分钟左右！再次发酵！

• 8.把它们都放蒸锅蒸！大约十八分钟左右！

• 9.熟了不要马上拿出来，关火，焖三五分钟！

• 10.成品图！