健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 豆腐渣100克 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 面粉适量 | 葱少许相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 虾皮适量相克食物 |
| 瘦肉适量 | 盐一点点 |
| 油适量 | 胡椒粉适量 |
| 料酒适量 | |
豆腐渣饼配板栗山药大米粥的做法
1.准备好材料
2.把鸡蛋打散放进豆腐渣里，在把面粉加进去，搅拌匀。
3.加入盐，拌匀。
4.加入胡椒粉，拌匀。
5.肉馅加料酒。
6.把所有的材料，全部放进去拌匀，在和豆腐渣一起拌匀。
7.平底锅放入少量油。
8.用小勺，把拌好的料，放入锅里摊平。
9.两面煎成微黄为好，装盘。
