健康功效
鲜豌豆：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
食材用料
| 去皮干豌豆100克 | 鲜豌豆100克 |
| 黄油8克 | 牛奶150克相克食物 |
| 洋葱1／4个相克食物 | 大蒜2瓣相克食物 |
豌豆奶油浓汤的做法
1.准备好：去皮碗豆泥、鲜豌豆、牛奶、大蒜2瓣、洋葱1/4、黄油。
2.去皮豌豆泡一晚用高压锅煮好。
3.大蒜、洋葱切碎。
4.鲜豌豆煮熟。
5.锅里放黄油切碎的大蒜、洋葱炒好。
6.把煮好的鲜豌豆、炒好的大蒜、洋葱放一起加适量的水。
7.用料理机打成粥状。
8.再把碗豆泥一块打一下。
9.加奶在上火煮开。
10.自己放点盐，配上喜欢的主食就可以吃啦。
