健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
西红柿:暖肝、健胃、消食积
食材用料
洋葱半个相克食物 | 西红柿2到3个相克食物 |
番茄酱半瓶相克食物 | 蒜3瓣相克食物 |
猪肉馅1斤 | 油一锅低。。哈哈 |
黑胡椒一勺 | 芝士片3片 |
番茄肉酱意面的做法
1.洋葱,蒜瓣切碎
2.肉馅儿用黑胡椒,少量盐调味
3.西红柿切丁
4.锅内倒入油,烧到7成热
5.倒入肉馅翻炒,可倒点白酒去腥,其实最好用红酒
6.肉馅发白没有红色的肉,倒入洋葱继续大火翻炒,炒到洋葱发透明,使洋葱味道散发出来,
7.番茄丁倒入继续翻炒,
8.待到西红柿出水,加入番茄酱,是为了增加酱汁的番茄的甜味儿,炖煮5分钟左右
9.依个人口味添加适量盐,加入芝士片,继续炖煮几分钟,化开即可,我们的肉酱就做好了
10.煮意面也什么难得,水开后加入一小勺盐,一勺食用油,放入面条煮制10分钟,不要盖锅盖,喜欢硬点的十分钟即可,老人小孩稍微延时,可以试吃软硬程度,捞出后和酱汁拌匀即可;如果不是及时吃可以用凉水过一下,用橄榄油或香油拌一下,吃时加热肉酱,倒入面条翻炒即可