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幸福魔方--萝卜的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-29 03:34:20  阅读:1403+ 来源:本站原创 作者:巩贺

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
青萝卜:消食积、化痰、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

红心萝卜1个白萝卜1个相克食物
青萝卜1个相克食物胡萝卜1个相克食物
生抽适量适量相克食物
芝麻油适量 鸡精适量
适量 蒜粒适量
白芝麻适量

幸福魔方--萝卜的做法

  • 1.1.准备食材:白萝卜、胡萝卜、青萝卜、红心萝卜。

  • 2.萝卜全部用刮刀削皮。

  • 3.全部切成大小均等的方块。

  • 4.加一勺盐腌制10分钟。

  • 5.碗中倒入生抽、醋、芝麻油。

  • 6.加入盐、鸡精、蒜粒、熟芝麻。

  • 7.魔方一个个的堆好。

  • 8.料汁淋入已堆好的魔方中。

  • 9.成品图,远看特别像魔方。

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