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香菇牛肉馅包子的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-29 02:39:16  阅读:7258+ 来源:本站原创 作者:曹格

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
香菇:补虚、健脾、化痰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛肉1斤相克食物香菇3两相克食物
面粉3碗 发酵粉半代(15克1代)
白糖1勺相克食物 小苏达少许
适量 十三香适量
适量 鸡粉适量
海鲜酱油适量蚝油适量
葱姜适量 尖椒适量

香菇牛肉馅包子的做法

  • 1.面粉里放糖,发酵粉,小苏达。

  • 2.用温水在40度加入面粉,用筷子搅拌,水加差不多时,用手揉面。

  • 3.揉成光滑的面团,盖上保鲜膜。

  • 4.锅中烧点水,刚有点温度关火,把面盆放上面,冬季这样发的快,等待发酵。

  • 5.发好的面大到二倍。

  • 6.在发面时,准备馅料,牛肉馅是预备包两样的料,牛肉往里打水,要一点点加,边加边顺时钟铰拌,然后加油,海鲜酱油,盐鸡粉,十三香,葱姜末搅匀。

  • 7.取出一部分调好的肉馅,加酸菜(提前垛好的)。

  • 8.另一部分加蚝油,香菇碎,尖椒碎搅匀,

  • 9.把面取出分两季子,揉好,再撮揉长条状。

  • 10.揪季子。

  • 11.把季子按扁,擀面皮。

  • 12.然后包包子,上锅蒸18分钟闷2分钟出锅。包好后忘记拍了。没留圆口的是酸菜馅的,留圆口的是香菇馅的。

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