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肉末炒豇豆的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-28 11:12:32  阅读:6939+ 来源:本站原创 作者:大张伟

健康功效

豇豆:健脾、利湿、补肾填精
西红柿:暖肝、健胃、消食积
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豇豆相克食物西红柿相克食物
青椒相克食物 蒜,姜
肉末
蒜苗,小葱
鸡精,味精芹菜相克食物

肉末炒豇豆的做法

  • 1.准备食材,豇豆切细

  • 2.西红柿青椒切细

  • 3.锅里放点油炒肉末

  • 4.炒好肉末后放姜和蒜炒一下后,放西红柿和青椒和鸡精和味精炒一下后

  • 5.肉末青椒炒后放盐和豇豆炒一下后,准备起锅的时候放芹菜和蒜苗和小葱

  • 6.肉末炒豇豆就成了

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