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春意盎然 双椒炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-28 02:26:31  阅读:2488+ 来源:本站原创 作者:于小彤

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

灯笼椒一个相克食物红椒一个
杏鲍菇一根适量
适量 十三香少许
生抽半勺 耗油半勺

春意盎然 双椒炒杏鲍菇的做法

  • 1.成品图。

  • 2.食材洗干净。

  • 3.青椒洗干净,用刀在尾部切一刀。

  • 4.顶部用刀切一圈。

  • 5.去掉蒂,中间部分用刀竖着切一刀,去掉白芯。好了,现在分成三个部分,想处理成什么形状都可以。

  • 6.先切成一厘米左右的宽条。

  • 7.再斜刀切菱形。

  • 8.红椒去蒂,竖着切一刀。

  • 9.展开,去掉里面的白芯。

  • 10.切成一厘米的宽条。

  • 11.斜刀切菱形。

  • 12.杏鲍菇斜刀切几下。

  • 13.取一个竖放,设成片装,出来就是菱形了。

  • 14.照这样一个一个切好。

  • 15.开火,炒锅倒油烧热。

  • 16.倒入青红椒翻炒。

  • 17.然后加入杏鲍菇片翻炒。

  • 18.杏鲍菇炒软后加入盐,十三香,生抽,一勺水,继续翻炒。

  • 19.临出锅前加入半勺耗油,翻一下,出锅。

  • 20.高清大图,是不是很有春天的感觉!

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