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电饭煲蔬菜鸡翅的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-28 02:15:58  阅读:3322+ 来源:本站原创 作者:任泉

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡翅5相克食物胡萝卜1相克食物
土豆1相克食物 葱姜适量
酱油适量 耗油适量
白糖两勺相克食物

电饭煲蔬菜鸡翅的做法

  • 1.鸡翅去骨 加盐 酱油 葱段 姜丝腌制一小时(去骨时先把两头骨头连接的地方剪开)

  • 2.把胡萝卜和土豆去皮切成条。

  • 3.把土豆和胡萝卜塞到鸡翅中。

  • 4.在电饭锅里加油,大块葱和姜。然后把鸡翅放进去。

  • 5.调酱汁。耗油加糖加水。

  • 6.电饭煲开盖加入酱汁,适时的开盖把鸡翅翻个。

  • 7.等到筷子可以扎透,就可以盛出来了。

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