祛湿猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茯苓：安神、和胃、健脾
薏米：健脾、利湿、除痹
扁豆：健脾、祛湿、消暑

食材用料

祛湿猪骨汤的做法

• 1.材料猪骨、茯苓、薏米、茨实、扁豆、淮山、姜

• 2.猪骨飞水

• 3.猪骨过冷水、清洗干净

• 4.清洗干净、茯苓、薏米、茨实、扁豆、淮山、姜(去皮切片)

• 5.把所有材料放入锅内、加入适量清水

• 6.大火烧开、小火慢煲1-2小时、放盐即可饮用

• 7.成品祛湿猪骨汤