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烤翅的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-28 01:06:22  阅读:2333+ 来源:本站原创 作者:邓婕

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

翅中十五个 老抽两大勺
姜丝适量 辣椒粉适量
适量适量相克食物
酱油两小勺 南德一勺
蜂蜜适量相克食物 黄酒(用啤酒代替也可以)一小勺

烤翅的做法

  • 1.鸡翅洗干净,水沥干,化两刀,每一面两刀,一共四刀

  • 2.放到大碗里,所有材料倒进去,没过鸡翅,用筷子翻搅

  • 3.至少淹两个小时,入味才好吃。

  • 4.烤箱预热200度,在锡纸上刷一点点油,放鸡翅,烤二十分钟,刷上蜂蜜翻个面,再烤十几分钟,出炉

  • 5.出炉了

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