健康功效
白菜：除烦、利水、清热解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鱿鱼圈适量 | 白菜适量相克食物 |
| 辣椒适量相克食物 | 辣酱适量 |
| 姜适量相克食物 | 花椒适量 |
| 食用油适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 葱花适量 |
辣酱炒鱿鱼圈的做法
1.食材备好，鱿鱼圈我提前用开水焯一下
2.锅里放油，油热后，依次放姜，花椒，辣椒，煸炒一下
3.放入辣酱，炒出红油油的颜色来
4.放入白菜也炒一下
5.放鱿鱼圈煸炒，放盐和少许的酱油，最后出锅前放入葱花炒一下
辣酱炒鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
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