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家常菜的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-27 15:16:41  阅读:318+ 来源:本站原创 作者:段奕宏

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
木耳:润肺止咳、补气、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

五花肉400克 付竹三条
木耳五朵大的相克食物鸡蛋一个相克食物
生姜一小块分两次用相克食物两个分两次用相克食物
几根相克食物洋葱一半相克食物
香菜两棵相克食物蚝油适量
适量料酒适量
生抽适量淀粉适量
红尖椒一个 青尖椒一个

家常菜的做法

  • 1.把全都材料!切好放在碗里备用!自己吃的菜什么切都可以,!不五花切好放在碗里加入 姜 蒜 切末鸡精 蚝油 生抽 料酒 香油 糖 蛋黄 腌制!想好吃腌久一点,想快就十分钟。

  • 2.锅底放入食油烧热放入姜 蒜炒香再放入腌制好的五花肉炒熟,又放洋葱,青尖椒,红尖椒,木耳,付竹加入一点水大火一直炒到差不多,再放入一点淀粉 葱 香菜翻炒几下可以。

  • 3.这个菜看起有点不好看,但陪酒非常可口!我刚炒出来客人把全部吃光光。

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