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刀豆土豆的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-28 01:07:45  阅读:6485+ 来源:本站原创 作者:童蕾

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

刀豆200克土豆一个相克食物
红辣椒半个 油盐少许
少许相克食物 葱花少许
鸡精少许

刀豆土豆的做法

  • 1.准备材料

  • 2.洗净切块

  • 3.焯盐水,加几滴油,焯8成熟

  • 4.捞出冲洗沥干

  • 5.油热,煸炒红辣椒

  • 6.倒入土豆,刀豆翻炒

  • 7.尝尝味道,再酌情添加盐翻炒

  • 8.加糖,鸡精翻炒

  • 9.加葱花翻炒

  • 10.装盘

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