电饭煲焗饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

电饭煲焗饭的做法

• 1.米洗干净，不用搓。

• 2.加香油盐浸泡一会

• 3.土豆切丁胡萝卜切丁洗干净

• 4.放在电饭煲里，加酱油。

• 5.按煮饭键

• 6.饭熟了后打一个鸡蛋，焖10分钟

• 7.熟了之后搅拌一下，可以吃了

• 8.蛋黄有点溏心的感觉

• 9.好吃