健康功效
鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鲈鱼一条相克食物 | 番茄二个相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 香菜一根相克食物 |
| 生粉少许 | 料酒适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
番茄鲈鱼汤的做法
1.食材集体亮相
2.鲈鱼起肉切片，骨头切块
3.鱼骨煎香
4.鱼肉用料酒、生粉腌制10分钟
5.另起锅放番茄加水加入煎好鱼骨，加入姜大火煮开中火20分钟
6.把腌制好鲈鱼片一片一片放下去，别搅动，加入盐、鸡精，汤开关火
7.装汤碗加入香菜上桌
番茄鲈鱼汤的做法和食材用料及健康功效
上一篇：芒果冻芝士蛋糕的做法和食材用料
下一篇：红豆黑豆大米粥的做法和食材用料
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
共0条 [查看全部] 相关评论
