健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 牛腩1斤相克食物 | 土豆2相克食物 |
| 盐适量 | 味极鲜2汤匙 |
| 料酒3汤匙 | 香醋1汤匙相克食物 |
牛腩炖土豆的做法
1.把牛腩切小块 洗干净 把水空干净
2.土豆切小块 放一边备用
3.锅内倒入一点油 把葱姜蒜 炒香放入牛肉 翻炒至变色 加入 适量的清水 味极鲜 料酒 大火炖开 转小火炖至30-45分钟 看个人口感 然后放入备好的土豆 继续小火炖 15分钟 出锅后 放入 一点香葱花 OK
牛腩炖土豆的做法和食材用料及健康功效
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