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开口汤的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-27 10:52:39  阅读:5722+ 来源:本站原创 作者:马可

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

适量 内脂豆腐一盒
黄瓜一根相克食物一小勺
鸡蛋2个相克食物小葱一根相克食物
香菜适量相克食物胡椒适量

开口汤的做法

  • 1.准备好需要的材料内脂豆腐,鸡蛋,黄瓜,油,盐,鸡精等

  • 2.鸡蛋搅拌均匀,黄瓜切丝(最好细点),内脂豆腐去包装用小刀切均匀

  • 3.锅烧热后加入少量食用油,放入葱花爆香

  • 4.待葱花出香味,加入适量水大火烧开

  • 5.待水烧开后加入切好的内脂豆腐,中火煮两分钟

  • 6.放入切好的黄瓜丝,煮一分钟

  • 7.均匀倒入搅拌均匀的鸡蛋,用勺子轻轻搅拌,注意不要太用力防止豆腐烂掉。

  • 8.待鸡蛋熟后,加入适量盐,鸡精,胡椒,放入适量香菜就可以起锅了

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