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果冻猪皮的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-27 14:16:24  阅读:3471+ 来源:本站原创 作者:蔡诗芸

健康功效

猪皮:除烦、清心、清肺
生菜:安神、清热、促进生长、发育
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪皮3条 玫瑰花瓣2片
生菜2片相克食物1勺
适量酱油4勺
1根相克食物蒜头50克相克食物
50克相克食物

果冻猪皮的做法

  • 1.猪皮处理干净

  • 2.把猪油刮干净

  • 3.用水煮一下,10分钟左右

  • 4.煮过的猪皮再刮一下猪油

  • 5.刮好猪油用温水清洗干净

  • 6.再加水煮10分钟

  • 7.再刮猪油

  • 8.把猪皮清洗干净,切丝

  • 9.准备好姜片、蒜头、玫瑰花瓣

  • 10.把水煮开

  • 11.泡沫捞掉

  • 12.放姜、蒜头煮,煮出味之后,再捞出姜、蒜头

  • 13.再继续煮,煮到水减少,水浓缩即可

  • 14.取容器,先放一半猪皮,再放玫瑰花瓣

  • 15.再把剩余的猪皮到进容器,倒满,放进冰箱冷冻一夜

  • 16.冷冻好,拿出解冻

  • 17.切片

  • 18.准备好蒜泥,姜丝

  • 19.葱切粒

  • 20.放姜、蒜泥煎炸一下

  • 21.放酱油、水,再放葱

  • 22.猪皮蘸酱

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