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猪肉胡萝卜饺子的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-27 13:45:09  阅读:5616+ 来源:本站原创 作者:陈建州

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

猪肉220克相克食物胡萝卜100克相克食物
白菜50克相克食物 盐 花生油适量
胡椒粉 蚝油 五香粉 酱油适量5克相克食物

猪肉胡萝卜饺子的做法

  • 1.将所有需要清洗的材料清洗干净。将玉米剥开,将胡萝卜切末,将猪肉切末,将葱姜切细末

  • 2.取一干净的大碗,倒入肉末,胡萝卜末,玉米粒,白菜末,葱姜末,加入少许盐和花生油,酱油,蚝油,五香粉,胡椒粉调味

  • 3.搅拌均匀即可

  • 4.搅拌好啦,开始包饺子啦

  • 5.
    尝试包了两种不一样的饺子

  • 6.大功告成,等待锅里水煮开了再下饺子。
    煮饺子时候,要添足水,待水开后加入大约2%的食盐,溶解后在下饺子,能增加面筋的韧性,饺子不会粘底粘皮,汤清饺香。 下入饺子,水沸腾了饺子浮起,加点儿凉水,再次沸腾就熟了。

  • 7.可以开吃啦!真的很美味呦~

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