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什锦虾仁蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-27 13:28:49  阅读:1955+ 来源:本站原创 作者:林子祥

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

剩米饭1小碗 什锦菜15克
大虾5只鸡蛋1个相克食物
葱花适量料酒适量
生抽适量适量
适量

什锦虾仁蛋炒饭的做法

  • 1.准备好食材,鸡蛋打入碗中,大虾去壳挑去虾线切成丁,葱切葱花。

  • 2.鸡蛋加几滴料酒打散,锅中放适量油烧热后倒入蛋液炒碎,盛出备用。

  • 3.另起锅放油烧热后,倒入切好的虾翻炒变色。

  • 4.加入少许生抽和料酒翻炒均匀。

  • 5.再放入什锦菜一起炒匀。

  • 6.把炒好的鸡蛋放进去一起翻炒均匀。

  • 7.倒入米饭捣散,翻炒均匀。

  • 8.调入适量盐,再撒入葱花炒匀。

  • 9.盛入小碗中压实,倒扣盘中即可。

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