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椒盐虾的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-27 12:20:02  阅读:6933+ 来源:本站原创 作者:徐峥

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

新鲜大虾350克青椒适量相克食物
蒜蓉适量 姜末适量
椒盐粉适量 玉米淀粉适量

椒盐虾的做法

  • 1.虾买回来洗干净,去掉头部的赃物,剪掉虾须和虾头尖尖部分,用牙签去除虾线,用少量的料酒腌制备用…

  • 2.把蒜蓉,姜末,青椒粒准备好…

  • 3.把虾滤干水分,撒入适量玉米淀粉,包裹均匀后备用

  • 4.锅里倒入适量油,烧5成热,放入蒜末,小火炒香然后滤出蒜蓉备用

  • 5.锅里在继续倒入适量油,倒入虾快速煎炸至虾变成红色,

  • 6.约2分钟后,虾就炸好了,捞出控油,倒入放有吸油纸上吸油…

  • 7.紧接着倒出炸虾的油,留下少量的油,再次倒入炸好的虾…

  • 8.把虾中火翻炒片刻后加入蒜蓉姜末青椒粒…继续翻炒

  • 9.翻炒均匀后撒入适量椒盐粉了调味…

  • 10.最后倒入一点点生抽翻炒均匀就可以出锅了…

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