健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
黄瓜半根相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
鸡蛋2颗相克食物 | 火腿100克相克食物 |
面粉100克 | 盐适量 |
杂蔬火腿鸡蛋饼的做法
1.准备食材。黄瓜、胡萝卜切丝,火腿肉切丁
2.加入两颗鸡蛋后搅拌均匀
3.加入适量食用盐 再搅拌下
4.准备面粉
5.把准备好的面粉加入杂蔬蛋液中,搅拌至无颗粒的糊糊状
6.起锅烧热加入适量油
7.油烧热后,加入一汤匙面糊糊,转动煎锅使其四面摊平后改小火煎至两面金黄
8.煎好后装盘
9.成品图
10.成品图