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香蒜辣炒回锅肉的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-27 10:46:23  阅读:7013+ 来源:本站原创 作者:谭维维

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉400克 香蒜苗300克
李锦记美味辣黄豆酱一勺 李锦记蒜蓉辣椒酱一勺
少许 葱段5克
8克相克食物 李锦记天成鲜酱油5克

香蒜辣炒回锅肉的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.锅中烧开水,放入五花肉、姜和葱段一起煮至八成熟。

  • 3.煮好的五花肉用冷开水冲洗一下,令肉质更爽口,接着切薄片(大约3毫米)

  • 4.姜切丝备用。

  • 5.热锅冷油烧至六成熟,放入姜丝爆香。

  • 6.接着放入五花肉大火翻炒至微微金黄色。

  • 7.放入李锦记蒜蓉辣椒酱

  • 8.放入李锦记美味辣黄豆酱和李锦记天成鲜酱油爆炒入味。

  • 9.放入蒜苗粗梗部分翻炒至七成熟。

  • 10.再放入蒜苗叶炒至断生。

  • 11.最后放入盐调味即可,全程用中大火烹炒。

  • 12.成品图。

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