健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 铁棍山药200克相克食物 | 糯米100克相克食物 |
| 大米50克相克食物 | 肉末60克 |
| 葱姜末适量 | 盐适量 |
| 水适量 | |
山药肉末粥的做法
1.这是所需要的食材如图所示
2.锅中倒入洗干净的糯米和大米泡一个小时大火煮开！
3.肉末用热水化一下用筷子慢慢的散开不让肉结成疙瘩，开锅后把肉末去掉，捞出肉末用凉水冲洗干净！
4.锅开后放入山药，大约15分钟山药软了就可以放入葱花和肉末了，加入适量的盐搅拌均匀，五分钟就可以关火喽！
5.香香的肉末山药粥就做好喽！
