玉米烙的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米烙的做法

• 1.玉米先在水中煮熟，一粒一粒搬下来，分成玉米粒。去掉多余的水，淀粉和糯米粉，一比三的比例分配，搅拌玉米粒

• 2.锅你的水擦干，倒入适量的油，七成熟将搅拌好的，玉米粒，铺在油锅里转中火，

• 3.玉米粒铺均匀，转动锅均匀受热油锅炸，关火撒上少许的白糖，

• 4.装盘