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番茄肉圆汤的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-27 00:35:51  阅读:4380+ 来源:本站原创 作者:徐帆

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
木耳:润肺止咳、补气、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉适量相克食物番茄2个相克食物
木耳少许相克食物鸡蛋1个相克食物
葱花适量 生抽少许
料酒少许少许

番茄肉圆汤的做法

  • 1.肉剁碎,加葱花剁成泥加鸡蛋搅拌,加入盐、料酒、生抽顺时针拌匀

  • 2.番茄剁碎、木耳发好,主材准备完毕

  • 3.锅中放少许油下番茄,炒出汁后下发好的木耳,加盐、鸡精。倒入适量开水煮开。

  • 4.用虎口挤出肉丸,下到煮开的汤中,煮熟盛出即可

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