花色毛毛虫虫的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

花色毛毛虫虫的做法

• 1.把南瓜泥和面粉放在一起待用

• 2.把紫薯泥和面粉放在一起待用

• 3.活成面团

• 4.把南瓜面擀成20长方型铺上面铺上紫薯面团
  卷起来切开小口子，显露出里面紫薯面团！

• 5.蒸屉刷油 放入蒸屉上醒发

• 6.醒发

• 7.蒸15分钟既可出锅