健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 小番茄适量 | 鸡蛋4个相克食物 |
| 葱头少许相克食物 | 干果适量 |
| 芝麻少许相克食物 | 香葱少许相克食物 |
| 盐2克 | |
番茄烘蛋的做法
1.鸡蛋4个
2.放盐2克搅匀
3.西红柿切两半
4.香葱切碎
5.锅中放少许油
6.倒入蛋液 关小火
7.放入西红柿
8.放葱头
9.放葱花
10.盖上锅盖 2分钟
11.关火撒上干果和芝麻
12.成品
番茄烘蛋的做法和食材用料及健康功效
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